おくたま食育上手!のホームページ http://www.town.okutama.tokyo.jp/syokuikujozu/index.htmlもチェック!


2016年7月6日水曜日

食育活動〜中学生に向けた〜

みんなで今年はなにをやるか!
提案中
まとまらない考えも、紙に起こして記録
なるほど!
前の意見と最後に出た意見が繋がったり、関連性が見えたり‼️
夏休みの宿題として、生徒達に
「食」を考える機会を作ってもらいたい‼️
そこで、食をテーマとして
詩を考えてきてもらうのはどうか!
この先は、進み次第、報告をします。

2016年7月5日火曜日

★野菜を育て料理する〜古里保育園〜

残念ながら、収穫直前で
お猿さんに食べられてしまい(T_T)

収穫できる予定だった野菜を購入し、
もも組さん達を中心に夏野菜ミートソーススパゲティを作ります!

うん!みんな上手‼️
トッピングもみんなそれぞれのセンスで楽しいね〜


とてもわかりやすい子ども達向けのレシピ

最後は、野菜の育て方を教えてくださった濱野さんと握手してお別れ。

美味しくできました(^o^)/

ねねんぼうまんじゅう

試作用あんこ

小豆250g
砂糖175g
塩 1g

やっぱり時間がかかる!
片手間にできないなぁ
こんな感じかな

さぁ
作るぞ!
葉っぱ、固い〜

重曹を入れて煮る

蒸し器で、上新粉の生地にゆでねねんぼうを包んで20分ほど蒸す
潰して、コネあげる
うん!いい色

餡子を包んで完成!
シコシコ‼️よもぎまんじゅうとは全然違う食感*\(^o^)/*

2月の食育講習会で実施します!
お楽しみに!

2016年6月29日水曜日

食育講習会〜しっかり噛んでアンチエイジング!〜





アセロラゼリーと甘さ控えめカスタード(^o^)/


しっかり噛む献立で
噛むことを意識して食べました。
レシピに興味を持ってくださる方は、保健センターまでご連絡ください。

2016年6月16日木曜日

ねねんぼう収穫

奥多摩では『ねねんぼう』と呼びますが、オヤマボクチのことです。

葉は大きく、裏にはうぶ毛がいっぱい!
オヤマボクチの語源は
このうぶ毛が火起こし時の火口として用いられたことから。燃えやすく消えにくい繊維だそうです。



こんなに大きい!

興味のあるかたは、17金曜日午後、保健福祉センターにいらしてください。

2016年6月15日水曜日

ウエルカムランチ〜古里保育園〜

かたつむりの海苔巻き!
長年続いている伝統の海苔巻きだそうです。
手羽の鶏肉は、一度オーブンで焼いてから味付けをしているそうです。

手がこんでます。

50歳以上の町民の皆様、お待ちしております!

★野菜を育てる〜古里保育園にて〜

おっ!ピーマン出来てる出来てる!
たくさんの花!
ミニトマト、いっぱいできるね!
これは何だ⁉️

…スイカです*\(^o^)/*
たくさんのうぶ毛が見えるね〜

早く食べたいね!