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2014年6月12日木曜日

6月の食育講習会

雨の季節ですね〜
暑いやら寒いやらf^_^;)
皆さん、体調には十分気をつけて下さいね!

今月の食育講習会は、
《食中毒・熱中症予防》

 食欲がないときでも、食べやすい九州の郷土料理  鶏飯(具たくさんだし茶漬け)、
青梅を冷凍してシロップで10分煮るだけの簡単青梅の甘露煮
長いものもずく酢和え
切り干し大根の明太マヨサラダです。
その他に、青梅のシロップで経口補水液、ミニトマトのマリネを作ります♪

日時    6月20日 金曜日    10〜14時 
場所    保健福祉センター
参加費     300円
申し込み  83-2777 食育担当

ご参加、お待ちしております\(^o^)/

2013年6月18日火曜日

梅味噌ドレッシング作り

6/25(火)
旬の青梅を使ったドレッシング作りを行います(^O^)/
締め切り21(金)

これは家で作っている梅シロップ
ヘタを取った青梅1kgと氷砂糖1kgを瓶に入れて、1ヶ月程で出来上がり!
我が家では、水で薄めて飲んだり、炭酸で薄めて飲みます‼お勧め(^O^)/