おくたま食育上手!のホームページ http://www.town.okutama.tokyo.jp/syokuikujozu/index.htmlもチェック!


2017年11月16日木曜日

サポーターのお楽しみ活動‼️

食育推進サポーターの皆さんによる
簡単にできるおはぎ作り
巻きすを使うんです‼️

あんこの上にもち米をのせ、くるくる巻いて
等分に、お好みの大きさに切る。
大きさの調整ができ、時短‼️
あんこが均一になるように整えて出来上がり!

お昼は、参加者の持ち寄り‼️
参加者の想いが詰まった嬉しい料理が並びました。

簡単‼️缶詰料理

トマト缶+さばの味噌煮缶+カレー粉+生姜→煮詰めるだけ
『サバカレー』
秋刀魚の蒲焼缶+ピーマン
→『さんまとピーマンの炒めもの』
焼き鳥缶(たれ)+玉ねぎ+卵
→『親子丼』


簡単に食事を済ませたい人
時短調理したい人、一人暮らしの人、料理が苦手な人、買い出しができず日持ちする缶詰を利用したい人など
おすすめですよ❗️

ひまわりの種

皆さんに植えていただいたひまわりの種から、新たにこんなにいっぱいの種が収穫できました🌻
この種で何を作ろうか‼️