おくたま食育上手!のホームページ http://www.town.okutama.tokyo.jp/syokuikujozu/index.htmlもチェック!


2013年7月3日水曜日

カレー作り

奥多摩町の在宅障害者支援事業でカレーを作りました!
この講習会は月1回、行われています(=´∀`)人(´∀`=)
今回は彩りよく、かつヘルシーにするために、材料の野菜を一部、
フライパンで焼き、飾りました!
野菜の素揚げはカロリーUPになるため、ナスの色はイマイチですが、カロリーダウンを優先しましたo(^▽^)o